یکی از بدترین تجربیات مراجعان، این است که از هیجان‌های خود به‌ستوه آمده اند ولی نمی‌دانند چگونه با شدت آنها مقابله کنند. ایجاد قابلیت‌هایی برای تحمل پاسخ‌های هیجانی و تنظیم آنها می‌تواند به بیماران کمک کند تا گستره رفتارها و پاسخ‌هایی که در هنگام رویارویی با ناراحتی شدید در اختیار دارند را افزایش دهند.
هیجان ها در طول سالیان زیادی به بقای انسان کمک کرده اند. اگر در مواقع خطر ترس و اضطراب رو تجربه نکنیم در موقعیت های خطرناک نمی توانیم عکس العمل مناسب نشان بدهیم. بنابراین ما نیاز داریم که خشم سالم ، غم سالم و به طور کلی هیجان را به طور سالم تجربه کنیم.فرآیند تنظیم هیجانی را می‌توان به عنوان نوعی فرآیند فرض کرد که نشان می‌دهد اشخاص چگونه هیجانات را تجربه می‌کنند و آن را بروز می‌دهند. شکل گیری فرآیند تنظیم هیجانی به نوعی حاصل مجموعه فرآیندهایی است که مسئول نظارت و ارزیابی واکنش‌های هیجانی هستند و با بکار بردن تعدادی از راهبردهای تنظیم هیجان می‌توان بعضی از نشانه های عدم تعادل هیجانی را مورد هدف قرار داد و مانع به هم خوردن تعادل هیجانی شود.
بله به تمامی دانشپذیران مدرک معتبر وزارت علوم، تحقیقات و فناوری اعطا می‌شود.
بله جهت اطلاع از شرایط پرداخت اقساط با کارشناسان آموزش تماس بگیرید.
بله لینک آفلاین جلسات دوره و همچنین فایل صوتی کارگاه در اختیار شما قرار می‌گیرد.
جهت اطلاع از زمان برگزاری دوره با کارشناسان آموزش ما در ارتباط باشید.
همه آنچه که از ارزیابی و شناخت خودتان نیاز دارید تا مشاوره، کوچینگ، آموزش، درمان روانشناختی و توسعه فردی، همگی در یک زنجیره حرفه‌ای و به هم پیوسته درخدمت شماست تا زیر سقف یک خانه امن، حال خوش زندگی را تجربه کنید. و برای ایجاد تعادل بین کار و زندگی از هرکسی بی نیاز بمانید.
سعادت آباد، نبش خیابان آسمان دوم غربی، مجتمع توپاز، شماره ۱۰۷ کدپستی: 1998143719
