در ذهن آگاهی، فرد در هر لحظه از شیوه ذهنی خود آگاه می‌شود و پس از آگاهی بر دو شیوه ذهنی انجام دادن بودن، یاد می‌گیرد ذهن را از یک شیوه به شیوه دیگر حرکت دهد که مستلزم آموزش راهبردهای رفتاری، شناختی، فراشناختی ویژه برای متمرکز کردن فرایند توجه است.
هدف دوره ذهن آگاهی پرورش توانایی برای آگاهی یافتن از احساسات و جست و جوی دقیق آن‌ها به همان شکل که هستند، است. به گونه ای که توجه روی یک قسمت از بدن و بعد طرف دیگر آن متمرکز می‌شود. این امر کمک می‌کند که فرد به زمان حال برگردد و بدن در زمان و مکان حاضر مسائل را تجربه نماید. به جای آنکه از بدن خود فاصله داشته باشید یا در مورد آن فکر کنید، وارسی بدن، را به طور مستقیم ممکن می‌سازد.
بهتر است بدانید که دوره ذهن آگاهی می‌تواند به فرد کمک کند که ارتباط بالقوه‌ای با تجربه بدنی خود و احساس بودن با بدن و تجربه راحتی نسبت به هدف‌های خود داشته باشد.
بله به تمامی دانشپذیران مدرک معتبر وزارت علوم، تحقیقات و فناوری اعطا می‌شود.
بله جهت اطلاع از شرایط پرداخت اقساط با کارشناسان آموزش تماس بگیرید.
بله لینک آفلاین جلسات دوره و همچنین فایل صوتی کارگاه در اختیار شما قرار می‌گیرد.
جهت اطلاع از زمان برگزاری دوره با کارشناسان آموزش ما در ارتباط باشید.
همه آنچه که از ارزیابی و شناخت خودتان نیاز دارید تا مشاوره، کوچینگ، آموزش، درمان روانشناختی و توسعه فردی، همگی در یک زنجیره حرفه‌ای و به هم پیوسته درخدمت شماست تا زیر سقف یک خانه امن، حال خوش زندگی را تجربه کنید. و برای ایجاد تعادل بین کار و زندگی از هرکسی بی نیاز بمانید.
سعادت آباد، نبش خیابان آسمان دوم غربی، مجتمع توپاز، شماره ۱۰۷ کدپستی: 1998143719
