دوره مهارت های زندگی

پخش ویدیو
دوره مهارت های زندگی

دوره مهارت های زندگی

زندگی انسان همگام با پیشرفت تکنولوژی و قدم نهادن در عرصه مدرن با چالش‌های گسترده ای مواجه شده است. متخصصان در حوزه سلامت روان و تعلیم و تربیت همواره در صدد آن هستند تا نحوه سازگاری با شرایط های سخت ناشی از چالش‌های زندگی را آموزش دهند. ممکن است این سوال برای شما مطرح شود که چرا باید مهارت‌های زندگی را بیاموزیم و چرا این گونه مهارت‌ها برای آینده انسان مهم و حیاتی هستند؟

مهارت‌های زندگی به افراد کمک می کند تا اعتماد به نفس خود را توسعه دهند و با موفقیت برای تغییرات مهم زندگی تلاش کنند. در واقع افراد به کمک این قبیل مهارت‌ها قادر خواهند بود تا با توسعه تخصص و تجربه به بهبود زندگی خود و دیگران کمک کنند. علاوه بر این، مهارت‌های زندگی به فرد کمک می کند تا موقعیت‌ها را درک و به خوبی تجزیه و تحلیل کند و راه حل مناسب را اتخاذ نماید.

شایان ذکر است که مهارت‌های زندگی فقط یک مهارت نیست، بلکه ترکیبی از چندین مهارت است که برای رشد کلی انسان حائز اهمیت است.

به استناد از بیانیه‌های سازمان بهداشت جهانی به توانایی انجام رفتار سازگارانه مهارت‌های زندگی اطلاق می‌شود، به گونه ای که شخص توانایی مقابله با چالش‌های زندگی را کسب نماید.

در دوره مهارت های زندگی موسسه هفتاد تعاریف و کلیه ویژگی‌‌های مهارت‌های ده گانه زندگی آموزش داده می‌شود و دانش پژوهان با روش‌های ایجاد و تقویت آن‌ها آشنایی لازم را کسب می‌کنند.

به جرات می توان گفت دانش آموختگان در پایان دوره مهارت های زندگی می توانند به صراحت مهارت‌های ده گانه زندگی شخصی خود را تقویت کنند و کیفیت زندگی خود را به طرز چشمگیری ارتقا ببخشند. زین پس با آموزش مهار‌ت‌های زندگی به مراجعه کنندگان فرآیند بهبودی آن‌ها را نیز تسریع ببخشند.

بیشتر بستن

سرفصل‌های دوره مهارت های زندگی

  • مهارت خودآگاهی و خودشناسی
  • مهارت رویارویی با استرس ، اضطراب ، و ترس های کاذب
  • مهارت مدیریت خلق منفی یا غم
  • مهارت مدیریت خشم و پرخاشگری
  • مهارت حل مسئله در زندگی و مشکلات فردی
  • مهارت تصمیم گیری
  • مهارت همدلی و درک متقابل
  • مهارت تفکر خلاقانه
  • مهارت رابطه موثر با دیگران
  • مهارت برقراری روابط میان فردی سازگارانه
  • مهارت مدیریت زمان و برنامه ریزی
بیشتر بستن

چرا؟! چه چیزی؟!

شرکت در دوره مهارت های زندگی چه فایده ای برای من دارد؟

خودآگاهی یا خودشکوفایی مهارتی است که به افراد کمک می کند تا نقاط قوت، ضعف و شخصیت خود را پیدا کنند. در واقع توسعه مهارت های زندگی به هر فرد کمک خواهد کرد تا با تشخیص درست استرس و فشارهای محیطی هیجانات خود را مدیریت و کنترل کند و عکس العملی منطقی به شرایط داشته باشد. به طور کلی برخورداری از مهارت‌های مهم زندگی، پیش نیاز اصلی ارتباط موثر و ایجاد همدلی با دیگران است.

چه چیزی از شرکت در کارگاه  مهارت های زندگی عایدم می شود؟

مهارت های زندگی از بسیاری جهات به ما کمک می کند. ما هر روز از مهارت های مختلف زندگی مانند مهارت‌های ارتباطی، کار گروهی، خلاقیت، مدیریت استرس، هوش هیجانی و بسیاری دیگر استفاده می کنیم. همچنین چند مهارت زندگی وجود دارد که به ما در کسب درآمد کمک می کند. مهارت های زندگی برای ارتقای توسعه زندگی سالم ضروری هستند.

درخواست ثبت‌نام

فرم زیر را پر کنید تا در اسرع وقت با شما تماس بگیریم

اساتید دوره

سوالات متداول

آیا به شرکت‌کنندگان مدرک داده می‌شود؟

بله به تمامی دانشپذیران مدرک معتبر وزارت علوم، تحقیقات و فناوری اعطا می‌شود.

آیا می‌توان بصورت اقساطی هزینه دوره را پرداخت کرد؟

بله جهت اطلاع از شرایط پرداخت اقساط با کارشناسان آموزش تماس بگیرید.

آیا فایل صوتی جلسات در اختیار شرکت‌کنندگان قرار می‌گیرد؟

بله لینک آفلاین جلسات دوره و همچنین فایل صوتی کارگاه در اختیار شما قرار می‌گیرد.

دوره در چه تاریخ و روزهایی برگزار می‌شود؟

جهت اطلاع از زمان برگزاری دوره با کارشناسان آموزش ما در ارتباط باشید.