یکی از روشهای نوین درمانِ رفتاری، رویکرد ACT یا درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش است. اساسی ترین هدف ACT ایجاد تغییر در گفتگوی درونی و رفتار بیرونی فرد است. در دوره ACT دانش پژوهان می آموزند به مراجعان یا بیماران یاد دهند تا احساسات خود را مشاهده کنند و سپس این احساسات را بپذیرند. زیرا مقابله با احساسات و یا اجتناب از آنها باعث بدتر شدنشان می شود.
دوره ACT به تغییر جهت از محتوای یک تجربه به سمت زمینه یک تجربه متمرکز است و میان پذیرش مسائلی که نمی توان تغییر داد اعم از تاریخچه و چیزهایی که می توان تغییر داد، از قبیل ترک یک رابطه آزاردهنده، تمایز قائل می شود. علاوه بر این، دوره ACT به دانش پذیران کمک می کند تا به وسیله اجرای تکنیک های رویکرد درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش مراجع را در کوتاه مدت و میان مدت به هدف مطلوبشان برسانند.
ACT بر مبنای این فرض است که اصلی ترین مشکلی که اکثر مراجعان با آن مواجه می شوند، اجتناب تجربه ای است. در واقع به اجتناب فرد از افکار، احساسات، حواس، و سایر رویدادهای خصوصی اجتناب تجربه ای اطلاق می شود. اجتناب میتواند کاربردهای خاص خودش را در دنیای واقعی داشته باشد، مثل وقتی که یک نفر رانندگی در خیابانی که پل آن خراب شده است اجتناب میکند یا از لمس یک اجاق داغ خودداری می کند. اما در زمینه افکار و احساسات، افرادی که تلاش میکنند تا از تجربیات خصوصی اجتناب کنند، ممکن است به طور متناقضی آنها را افزایش دهند و منجر به انواعی از اجتناب شوند که حتی باعث ایجاد مشکلات بیشتری شود.
اصلی ترین هدف درمان در مداخله درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد، ایجاد انعطاف پذیری شناختی از طریق شش فرآیند، پذیرش، هم جوشی زدایی خود به عنوان زمینه ای برای ارتباط با زمان حال، ارزشها و عمل متعهدانه به ارزشها است. به همین خاطر فرد با کنترل موثر دردها، رنج ها و تنش هایی که زندگی به طور اجتناب ناپذیری برای او ایجاد میکند، یک زندگی پربار و معنادار برای خود به وجود می آورد. شناسایی و تشخیص مرزهایی که افراد را از زندگی مطلوب بازداشته اند، مؤلفه های کلیدی مداخلات مبتنی بر تعهد و پذیرش به شمار می روند.
همان طور که اشاره کردیم درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش از جمله روش های نوین و تکمیلی درمان رفتاری است که به تمام درمانگران، مخصوصاً درمانگرانی که در حوزه رویکرد شناختی رفتاری فعالیت میکنند کمک میکند تا با اجرای تکنیک های مهم مراجع را در کوتاه مدت به اهداف مطلوبشان برسانند.
درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش به عنوان یک روش تکمیلی درمان رفتاری به کلیه درمانگران علی الخصوص درمانگرهایی که در حوزه رویکرد شناختی- رفتاری فعالیت دارند، کمک می کند در بازه زمانی کوتاه و با اجرا راهبرد های اثربخش مراجعه کنندگان را به اهداف مطلوب خود نزدیک تر نمایند. در واقع دانش پژوهان با شرکت در دوره ACT تمام مداخلات لازم برای درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد را میآموزند و میتوانند با انجام فرمول بندی مولفه های متفاوت به بیماران کمک کنند.
بله به تمامی دانشپذیران مدرک معتبر وزارت علوم، تحقیقات و فناوری اعطا میشود.
بله جهت اطلاع از شرایط پرداخت اقساط با کارشناسان آموزش تماس بگیرید.
بله لینک آفلاین جلسات دوره و همچنین فایل صوتی کارگاه در اختیار شما قرار میگیرد.
جهت اطلاع از زمان برگزاری دوره با کارشناسان آموزش ما در ارتباط باشید.
همه آنچه که از ارزیابی و شناخت خودتان نیاز دارید تا مشاوره، کوچینگ، آموزش، درمان روانشناختی و توسعه فردی، همگی در یک زنجیره حرفهای و به هم پیوسته درخدمت شماست تا زیر سقف یک خانه امن، حال خوش زندگی را تجربه کنید. و برای ایجاد تعادل بین کار و زندگی از هرکسی بی نیاز بمانید.
سعادت آباد، نبش خیابان آسمان دوم غربی، مجتمع توپاز، شماره ۱۰۷ کدپستی: 1998143719